ChiRunning Produkte

Der Workshop bietet u.A.:

- Individuelle Laufanalyse Ihres aktuellen Laufstils.
- Vergleich zu anderen Laufstils
- Studium aller Übungen zu den wichtigsten Fokussen des ChiRunning und ChiWalking
- Lockerungsübungen
- Anwendung des Erlernten im Freien
- Test im Sandkasten
- Abschluss Videoanalyse

Der erste, eher theoretische Teil des Kurses findet am Vormittag in einem geschlossenen Raum statt.
Der zweite, mehr praktische Teil am Nachmittag, durch leichte Laufübungen im Freien.

Ist besonders geeignet für Teilnehmer, die bereits die ChiRunning Technik erlernt haben und sie jetzt verbessern möchten.
Durch intensive Wiederholungen der Fokusse und wenn nötig, angebrachte Korrekturen, erhältst du mehr Sicherheit beim Anwenden der Laufschule.
In dieser Stunde wird auch viel mehr beim Lauf selbst geübt, als es während eines Workshops möglich ist.

Auf Wunsch und nach Absprache ist auch intensive Wettkampfvorbereitung möglich.

• - Stufenlose Lautstärkeregelung durch Stellrad
• - 30-250 Schläge in der Minute
• - Einstellbare Taktbetonung: 0,1,2,3,4,5,6
• - Eingebauter Lautsprecher
• - Uhranzeige
• - Zum Anklippen an die Laufkleidung

Dieses Metronom ist durch seine einfach Handhabung und Größe besonders dazu geeignet, deinen Rhythmus und damit auch die empfohlene ChiRunning Lauffrequenz von 180 Schritten pro Minute, zu halten. Durch die einstellbare Lautstärke von leise bis laut oder gar stumm, kannst du es an alle möglichen Situationen deines Laufs anpassen.

• ACHTUNG: Der ungeschützte Gebrauch während starkem Regens, als auch in extrem nasser Umgebung, sollte möglichst vermieden werden, da ansonsten das Gerät Schaden erleiden könnte.